2024年6月の記事一覧

　栄養のことや骨のことに詳しい講師の方が来てくださり、骨の健康を保つための正しい生活習慣や、食事の取り方、適度な運動の大切さについて学ぶことができました。授業を通して、自分自身の生活習慣を振り返り、健康に過ごすためにこれからできることについて考えました。